Soy Antonio, psicólogo sanitario colegiado (CV20572) especializado en personas que experimentan trastorno obsesivo compulsivo, problemas de ansiedad, problemas de la conducta alimentaria o dificultades con el perfeccionismo. Aunque se trata de problemas diferentes, en muchos casos comparten elementos como el miedo, la necesidad de control y la autoexigencia.

Mi curiosidad por entender el comportamiento humano me llevó estudiar psicología y a continuar formándome desde entonces. A través de la terapia, pongo mis aprendizajes al servicio de las personas que sufren y necesitan ayuda.

Trabajo principalmente desde el Análisis de la Conducta y la Terapia de Aceptación y Compromiso. Ambos enfoques cuentan con respaldo científico y me permiten comprender cómo se relacionan tu contexto y tu comportamiento y las dificultades que estás experimentando, para poder trabajar hacia cambios concretos que puedan tener un impacto real en tu vida.

Desde estos modelos, los trastornos psicológicos no se entienden como enfermedades a eliminar, sino como intentos de solucionar alguna dificultad que a largo plazo terminan generando más sufrimiento.

Mis sesiones de terapia son un espacio libre de juicios, donde poder sentirte en confianza y sin miedo a expresarte. En ellas aprenderás a identificar patrones de comportamiento que no te funcionan y a buscar nuevas formas de manejar tus pensamientos, emociones y experiencias.